端午节消费提示

端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等，是集祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，粽子消费日渐升温，也将迎来小长假出游小高峰。铁岭市消费者协会提醒广大消费者，如有端午假期出行计划，建议就近错峰出游，尽量避开热门景点或景点的高峰时段，切记疫情防控不可忽视，出行需准备一些口罩、免洗消毒剂等必要防护物品，以备路上使用。

如果自驾出游，出行前做好充足的出行准备。详细了解天气、路线、景点、风俗等，安排好住宿和往返交通。尽量选择不超过两天的路程，以近郊为好。同时，自助游、自驾游带好证件、常用药品和应急物品，保证通讯工具的畅通。

为了让广大消费者吃到安全、放心的粽子，铁岭市消费者协会提醒广大消费者在选购及食用粽子时要做到“五注意”。

一是注意去正规商超购买。消费者购买粽子时要尽量选择正规且信誉度较好的大型商场、超市，同时要保留好相关的购物凭证，以备日后维护自身合法权益。千万不要贪便宜或者图方便，随意选择一些无质量保障的地摊、流动商贩处购买。网购粽子时，要选择正规的网购平台和信誉度高的网店经营者，不要被“自制”、“私房粽”、“全手工制作”等看似美好但其实无生产资质的商家所迷惑。收到快递物品时，要注意查看，一旦发现问题食品，应及时拍照取证并联系网店经营者或者电商经销平台。

二是注意查看标签。消费者在购买预包装粽子时，要注意观察粽子外包装是否有印刷清晰的厂名、厂址、生产日期和保质期等。不要购买、食用无标签或标签信息不全、内容不清晰，或掩盖、补印或篡改标识的粽子。购买预包装粽子时，还应查看包装袋是否完好，尤其注意真空包装粽子不应出现破损、漏气或胀袋等现象。

三是注意蒸熟煮透、保存得当。预包装粽子可按照包装袋标示的方法进行加工食用，要蒸熟煮透，吃剩的粽子重复加热不超过1次，不食用馅料已发酸、发苦或口味不正的粽子。购买的真空包装或速冻粽子，要注意按照标签所示保存方式保存，购买的新鲜或散装粽子，保质期短，应及时食用，以防变质。

四是注意科学食用。粽子大多属于高糖、高能量的食物，不易消化，对于糖尿病、三高、有肝胆疾病的消费者，一定要控制食用量。即使是正常人一次也不宜过量食用，以免引起胃肠负担过重，造成消化不良。

享受舌尖上美食的同时不要忘记节约粮食。